燕子抄水是什么意思

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于燕子抄水是什么意思的问题，于是小编就整理了3个相关介绍燕子抄水是什么意思的解答，让我们一起看看吧。

燕子抄水动作详解？

燕子三抄水为燕形三次撩阴，由乌龙倒取水变燕形时左手向前横推，右掌从左肘下抄出为一次抄水；

右掌从左肘下向上向后挑起，左掌成反掌，掌心向上沿左腿内侧穿出，为二次抄水；

左掌翻起掌心向下，右掌随右脚进步撩阴为三次抄水。

燕子三抄水的意思：燕子经过水面并点了三下水。同时也是指一门技艺，形容轻功。

老年人健身用的和羽毛球拍一样的拖个球？

叫太极柔力球。太极柔力球“太极”是这项运动的根本和生命。太极柔力球圆弧轻划，看似软弱无力、轻松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大，一场球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。

这项运动已经在大中城市开始玩起来了，主要受众群是社区的老人，深受老人的喜欢，全国已有数十所高校在教学中开展了此项目，许多学生特别是女学生开始接触并喜欢上这项运动了。太极柔力球是一项比较新兴的运动，球拍类似于羽毛球比赛用的拍子，主要不同在于柔力球球拍的击球面不是网状结构而是薄布状，且印有太极图案，球却像网球，由外层的皮、最里面的细沙组成。

借鉴网球、羽毛球的场地、规则等要素，并融入了太极精髓，“提炼”形成了这项运动。太极柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。

特别是由于圆形动作的变化比较复杂，随机多样，对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用。

正确的弧形引化动作要求以肩为轴，肩、肘、腕保持一个弧形，因此整个上肢都不是紧张的，这有助于静脉血的回流，保护了心脏的安全。

它又是一种运动量可以灵活调节的运动：体力差的可以以逸待劳，以不变应万变，体力好的可以左奔右突，前后变幻；初学者可以高接低抛，和平过渡；娴熟者可以四处封杀，各展雄风。运动时圆灵轻活、闪展腾挪，人拍合一、心球合一、轻如燕子抄水、凤凰展翅，重如狮子摇头、豹虎归山，精神振奋、心情愉悦。

运动量完全由锻炼者自我掌握。太极柔力球也可以作为一项隔网竞赛项目。为了比赛的胜利，参赛者在遵守规则的前提下，努力钻研，锐意进取，不断创新。

随着运动水平的提高，果敢、坚毅、机敏、顽强的品格随技艺逐渐形成。

除了健身和竞技外，太极柔力球还可以作为表演的手段：单人、双人及多人可以在音乐的伴奏下，做出各种优美的表演。

因此柔力球可以最大限度地满足不同层次、不同需求的锻炼者的需要。

杨氏太极拳44式口诀？

1、起 势 （上步七星） 

2、独立亮掌 （退步跨虎）

3、弓步接刀 （交刀式） 

4、右弓步截 （迎凤拂尘）

5、左弓步刺 （风卷荷花） 

6、进步推刀 （推窗望月）

7、独立抡劈 （左顾右盼） 

8、右弓步撩 （乌龙绞柱）

9、左弓步撩 （乌龙绞柱） 

10、转身扫挂 （怪蟒回首）

11、独立上刺 （鹞子入林） 

12、进步平斩 （玉女穿梭）

13、弓步推刀 （悬崖勒马） 

14、进步平斩 （玉女穿梭）

15、弓步推刀 (悬崖勒马) 

16、扑步横扫 （燕子抄水）

17、左右下截 （拨草寻蛇） 

18、歇步按刀 （灵猫扑鼠）

19、上步拍脚 （二起脚） 

20、左右抱刀 （左右伏虎）

21、独立分脚 （右分脚） 

22、独立平斩 （魁星摘斗）

23、转身藏刀 （金鸡旋膀） 

24、弓步平推 （金刚推山）

25、左右拦刀 （左右分水） 

26、进步反刺 （顺水推舟）

27、歇步后截 （乌龙盘柱） 

28、左弓步劈 （流星赶月）

29、丁步托刀 （猿猴攀枝） 

30、转身直刺 （黄蜂入洞）

31、提膝托刀 （魁星提笔） 

32、马步劈刀 （刀劈三山）

33、跟步下点 （夜叉探海） 

34、蹬脚上托 （挑帘式） 

35、歇步斜砍 （门前栽花） 

36、弓步抡劈 （白虎搅尾）

37、举腿架刀 （回头望月） 

38、并步下点 (蜻蜓点水)

39、左右云抹 （左右泼风） 

40、转身反崩 （苍龙掉尾）

41、独立抡劈 （刀劈华山） 

42、弓步藏刀 （幔头过顶）

43、转身交刀 （白鹤亮翅）

 44、收 势 （丹凤还巢）

到此，以上就是小编对于燕子抄水是什么意思的问题就介绍到这了，希望介绍关于燕子抄水是什么意思的3点解答对大家有用。